2005-08-25

コメント

“2005-08-25” への4件のフィードバック

1. 

   2005/08/26

   とく〓

   それは・・・血液がドロドロやからって説がありますよ。
   血管内の血が流れ難くなってるんです。
   冷たい氷を食べたら頭とか痛くなるでしょ。あれは冷たさで血管が収縮して血が流れ難くなってるから起こる現象なんですよ。
   普段の生活のなかでいきなり頭痛とかが起こったらまず血液や血管を疑った方がいいです。血栓ができてたりして大きな病気の前兆かもしれませんよ。
   調べ方は・・・痛くなったら体を温めましょう。風呂に入る（半身浴です。全身浸かってはいけませんよ。圧迫感で違う感覚を覚えるかもしれません）とかサウナに入るとか・・・体を温めることで血管が膨れるので血が流れるようになります。それで痛みが治まったらまずそれが怪しいですね。あっ、今の時期やからクーラーに当りすぎてるってことないですか？
   今は予防医学の時代。早期発見で大きな病気から自分を守るのは自分しかいません。医者はその病気が発病してからが仕事になるんだから。発病するまでの予防は自分でするしかないんです。
   体の異常に気がついたらまず病院に行って調べてもらいましょう。
   簡単に検査して問診して終わる医者じゃぁダメですよ。大きくて忙しい病院で患者の数こなしてナンボのところは敬遠しましょう。

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2. 

   2005/08/26

   で ぐっち

   >とくさん
   コメントありがとうございます。
   血液かぁ…確かに血の流れは悪いかも知れませんねぇ。
   一応、昔からのこともあり、自分でも不安な面もあったので、会社で補助が出ることが判明したので、一昨年前、脳ドックにかかってMRIで頭輪切りにしてもらったんですが、結果はシロ。
   とりあえず、今度、半身浴は試してみようと思います～

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3. 

   2005/08/26

   とく〓

   その頃に今の痛みはあったの？
   それ以降に出てきたのなら検査の時は見つからない程度だっただけで後で悪化してきたのかも。
   半身浴、やってみてください。今回の頭痛に限らず、下半身の血行を良くすることが全身の血を良くする第一段階です。だって、下半身の血って自分の筋肉運動（ポンピング作用）でないと心臓に戻らないから運動少ない人、体の芯が冷えてる人は下半身の血が溜まってドロドロになりますからね。
   あと、運動不足ってないですか？特に足の運動。足の筋肉を長時間動かすことで血流はかなりよくなりますよ。激しい運動でなくてもいいので毎日30分～1時間のウォーキングをする程度でいいです。
   ダイエットとかも兼ねるのならウォーキングのペースは早めにしてちょっと息が上がる程度の有酸素運動を続けましょう。
   まとめて一気にやるよりちょっとづつでいいので毎日長期間続けることが大事です。

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4. 

   2005/08/26

   で ぐっち

   >とくさん
   頭痛については幼少のころからのモノなので，とりあえず，脳関係が原因じゃないよね？というのがわかったのでホッ。
   ただ，状況は変わるものなので2～3年に1度は来てね。と言われてるので，今年か来年あたりにまた行こうと思ってますが，その前に普通の人間ドックも経験せねば…という感じです。
   後半部分については，耳が痛い限りです。また，なるほど～。って感じです。
   運動不足＆要ダイエット。運動不足<->肩こり<->頭痛の相関関係があるのは確かなので…
   通勤時間が1時間半ぐらいはかかる。ということで仕事してるとなかなか時間を取るのが難しいんですが何とか運動不足解消も図って行きたいと思います…

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